Aszalt szilvás aprósütemény

Az egézséges táplálkozás jegyében készült ez az aprósütemény
Hozzávalók:
75 g aszalt szilva (apróra vágtam)
75 g teljes kiörlésü tönkölybúzaliszt
1 csipet só
50 g darált dió
50 g aprószemü zabpehely
12 dkg vaj
1 tojás
1 teáskanál fahéj
80 g kókuszvirágcukor
1 evőknál méz
 Összekevertem  az összetevőket és 180 fokon sütőpapiron 12 perc alatt kisütöttem.